갱년기 홍삼젤리가 도움 될까?

갱년기는 생식기능이 점차 감소하면서 나타나는 생리적 변화 증상이라고 합니다. 주로 40대 후반에서부터 50대가 되면서 여성은 갱년기를 시작하는 경우가 많습니다. 여성 갱년기에 도움을 주는 식품으로는 석류, 홍삼, 오미자 등이 있습니다.

오늘은 갱년의 극복을 위해 홍삼에 대해 알아보고 제품도 추천드려 보겠습니다.

갱년기에 좋은 식품 

여성 갱년기에 도움을 주는 식품으로 석류, 홍삼, 오미자, 회화나무 열매 등이 있습니다. 

 

석류 추출물은 여성에게 좋은 영양제로 많이 알려져 있습니다.

석류의 새콤달콤안 맛을 내는 엘라그산이 주된 효능성분입니다. 여성 호르몬 에스트로겐에 민감한 경우 섭취하는데 주의가 필요합니다.

 

홍삼의 진세노사이드는 다양한 기능성 효능이 있습니다.

혈액 갠선, 항산화, 기억력 개선뿐만 아니라 여성 갱년기에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 다만, 부인과 질환, 자궁내막증, 자궁근종 등이 있는 경우 섭취에 주의가 필요하니 이런 증상이 계시는 분은 섭취 전에 의사나 약사와 상의 후 섭취하는 것을 권장드립니다.

 

오미자 성분 중 폴리페놀, 플라보노이드 등의 성분은 여성 호르몬 수준을 안정화시키고 면역력 강화, 혈당조절, 피로해소등 다양한 효능을 갖고 있습니다. 항응고제, 항혈전제 등을 복용하거나 신장 질환, 혈압이 높은 경우 복용에 주의가 필요합니다. 이러한 경우는 복용하기 전 의사나 약사와의 상의 후 섭취하시길 권장드립니다.

 

회화나무 열매 추출물에는 비타민C, 비타민E, 베타카로틴 등이 풍부하며 갱년기 여성들의 심혈관 건강, 면역력 증진, 피부 등에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하기도 한다고 합니다. 

갱년기에 도움 되는 진세노카 홍삼젤리스틱

오늘 제가 소개해 드릴 제품은 진세노카 홍삼젤리스틱입니다.

이 제품은 시중 제품보다 진세노사이드 25㎎으로 5배나 높은 함량을 가지고 있습니다. 젤리형으로 되어 있어 가볍게 아무 때나 쉽게 먹을 수 있어서 좋았습니다. 맛도 쓴맛보다 달콤한 맛이 많았고 끝맛은 홍삼향을 같이 느낄 수 있었습니다.

하루에 1포만 먹어도 하루 권장섭취량이 충분해서 좋았던 것 같습니다.

진세노카 홍삼젤리는

 * 면역력 증진이 필요하신 분

 * 갱년기 증상을 겪고 있는 분

 * 학업으로 지친 학생들

 * 잦은 회식으로 지치신 분

 * 꾸준한 체력관리가 필요하신 분

 * 장시간 의자에 앉아 생활하는 직장인

 위와 같은 분들에게 도움이 되는 제품으로 추천드린다고 합니다.

 

저는 갱년기와 면역력 그리고 꾸준한 체력관리, 장시간 의자에 앉아 생활하는 직장인이라서 너무 많은 해당사항이 있는 사람이라 꼭 먹어야 할 것 같습니다.

 

진세노카 홍삼젤리는 식품의약품안전처에서 GMP 인증받아 안전성을 인정받았고, 기능성도 인정받은 제품이라고 하니 정말 믿고 먹을 수 있을 것 같아서 선택했습니다.

 

제가 구매할 때는 3+1 주문하면 선물용 패키지로 예쁜 박스에 담아서 받아 볼 수 있어서 더 좋았던 것 같습니다.

갱년기 식품을 정리하며

저처럼 갱년기와 면역력에 개선이 필요하신 분이나 꾸준한 체력관리가 필요하신 분은 홈삼제품 드셔보는 것이 어떨지 추천드립니다. 저는 젤리스틱형을 선택했지만 홍삼제품이면 어떤 것이든 도움이 될 거라 생각합니다. 하지만 선택 전에 꼭 확인해야 할 것으로 홍삼의 함유량 따져보고 선택하시는 것이 좋을 거라 생각합니다.