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누구나 한두 번쯤 눈꺼풀 주위가 빨갛게 부어오르면서 다래끼가 날 때가 있습니다. 다래끼는 눈꺼풀에 있는 마이봄샘, 짜이샘, 몰샘 등의 분비샘에 생긴 급성 화농성 염증입니다. 보통 일주일 정도 지나면 없어지는데 다래끼를 치료해도 잘 낫지 않고, 한 곳에서 악화와 호전을 반복하면 드물지만 암일 수도 있습니다. 팅팅 부어서 낫지 않는 다래끼.... 알고 보니 '암'이었다? 다래끼는 눈꺼풀에 있는 마이봄샘, 몰샘 등의 분비샘에 생긴 급성 화농성 염증입니다. 눈을 비비며 세균에 노출되면서 생기는 경우가 많은데, 보통 일주일 정도 지나면 없어집니다. 하지만 다래끼를 치료해도 잘 낫지 않고, 한 곳에서 악화와 호전을 반복하면서 자주 발생한다면 드물지만 암일 수도 있습니다. 다양한 종류의 암암 중 다래끼, 눈꺼풀 염증..
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날이 차가운 겨울이 되면 쫄깃하고 탱탱한 식감을 가진 꼬막이 기다려집니다. 꼬막은 청정갯벌에서 11월부터 본격적인 채취가 시작되면 이듬해 2월이면 조업이 끝나게 됩니다. 꼬막은 단백질과 필수 아미노산, 철분 등 영양도 만점이라 겨울철 원기 회복제로도 좋습니다. 겨울철 대표 밥도둑, 쫄깃한 꼬막으로 건강 원기회복도 챙겨요. 여름부터 영야분을 비축하고 살을 찌운 꼬막들은 겨울 끝물에 도달하면 깊은 맛을 품고 있기 때문에 날이 차가운 겨울이 되면 쫄깃하고 탱탱한 식감을 가진 꼬막이 기다려집니다. 꼬막은 청정갯벌에서 11월부터 본격적으로 채취가 시작되며 이듬해 2월이면 조업이 끝납니다. 겨울철에 즐기는 꼬막은 맛뿐만 아니라 단백질과 필수 아미노산, 철분 등 영양도 만점 겨울철 원기 회복제로도 손색이 없을 정..
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겨울에 생무를 먹으면 아삭아삭하고 단맛이 납니다. 11월 늦가을에 수확한 무의 특징입니다. 건강에 나쁜 성분이 많은 가공식품보다 생무를 간식으로 먹으면 다이어트 효과도 있습니다. 생무를 꾸준히 먹게 되면 어떤 변화가 생기게 될까? 생무에 어떤 효능이 있을까? 생무 꾸준히 먹었더니... 소화-체중에 변화가? 각종 채소를 곁들여 무 샐러드를 만들면 건강효과가 높아집니다. 생무를 간식으로 먹으면 다이어트 효과도 있습니다. 생무에 어떤 효능이 있을까? ♣ 비타민 C 등 겨울철 건강 지킴이... 단맛 나는 생무는? 우리 조상들은 과거 채소가 부족했던 겨울에 무로 비타민 등 영양소를 보충했습니다. 늦가을에 수확한 무는 영양소가 풍부해 '밭에서 나는 인삼'으로 불리기도 했습니다. 무 100g에는 비타민C가 20~..
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여성의 몸에 대해 잘못 알려진 것들이 여럿 있습니다. 이와 관련해 미국 과학 전문 대체 '라이브사이언스'가 소개한 여성의 신체에 대한 근거 없는 믿음 몇 가지를 정리했습니다. "폐경되면 성욕 떨어져?"... 여성 몸 노화에 대한 3가지 오해 여성의 몸에 대한 잘 못된 상식과 오해에 대해 미국 과학 전문 매체 '라이브사이언스'가 소개한 여성의 신체에 대한 근거 없는 믿음 몇 가지를 정리했습니다. ♣ 생리 중에는 임신이 불가능하다. 생리 중에는 임신할 가능성이 희박한 것을 사실이다. 하지만 전문가들은 "임신에 관한 한 불가능한 일이란 없다"라고 말했습니다. 건강 의료 매체 '메디슨넷'에 따르면 생리 첫날 피임을 하지 않고 관계를 할 경우에 임신할 가능성이 있습니다. 생식관에 정자가 살아남아 있어 생리 시..
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진행성 위암 환자의 항생제 사용은 면역 항암제 치료 효과를 낮춘다는 연구 결과가 나왔습니다. 연세암병원은 정민규, 김창곤 위암센터 교수 연구팀과 정희철 강남세브란스 병원 종양내과 교수등이 이 같은 내용을 담은 연구 결과를 국제학술지 '셀 리포츠 메디신' 최신호에 발표했다고 29일 밝혔습니다. 오늘은 이와 같은 내용으로 면역 항생제 치료 전 항생제 사용은 위암 치료 효과 떨어뜨린다는 연구 결과에 대해 알아보겠습니다. 면역 항암제 치료 전 항생제 사용, 위암 치료 효과 떨어뜨려 진행성 위암 환자가 면역항암제 치료를 받기 전 항생제에 노출되면 무진행 생존율과 전체 생존율이 각각 65%, 55% 저하되는 것으로 나타났습니다. 위암 발병률은 아시아에서 특히 높습니다. 한국에서는 2020년 국가암등록통계 기준 ..
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방송인 강남(36)이 3개월 동안87kg에서 74kg으로 급격히 체중을감량한 비법을 공개했습니다. 다이어트 비법은키토 다이어트 입니다. 키토 다이어트는 인기 있는다이어트 방법 중 하나입니다. 키토 다이어트어떤 효과가 있을까?방법은? 한혜진, 아이유 연예인 다이어트 강남, 3달 만에 13KG 감량.... '이 식단'으로 성공지난 28일 개인 유튜브 채널'동네친구 강나미'에서 강남은 3개월 동안다이어트를 해서 13kg을 뺐다고 밝혔습니다. 그는 "3개월간의 다이어트에 성공했다"며"키토 다이어트로 살을 뺐다"라고 말했습니다. 그리고 "탄수화물을 아예 빼고 지냈더니2주 뒤부터 몸이 가벼워졌다" 며"지금까지 해본 다이어트 중가장 힘들지 않았다"라고 말했습니다. 키토 다이어는 인기 있는다이어트법 중 하나입니다...
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우리는 하루에 최소 세 번의 양치질을 해야 한다고 배웠습니다. 구강 건강과 청결을 위해서입니다. 하지만 가끔은 양치질이 무척이나 귀찮게 느껴질 때도 있습니다. 그럴 때 종종 구강청결제를 떠올리거나 직접 사용하는 경우도 있습니다. 과연 구강청결제는 양치질을 대신할 수 있을까? '양치질' 귀찮은데 '구강청결제'로 대신하면 안 될까? 가장 흔한 구강질환은 충치입니다. 충치는 충치 세균의 대사작용 결과로 발생하는 산 성분 때문에 치아의 표면이 손상되어 구멍이 생기는 질환입니다. 예방을 위해선 물리적으로 제거할 수 있는 양치질이 효과적입니다. 구강청결제도 구취와 이물질을 제거하고 치태 생성을 억제하는 기능을 할 수 있습니다. 때문에 음식물 섭취 후 양치질을 하기 어려운 상황에서 활용하거나 양치질 주 완벽한 마..
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겨울부터 이듬해 초봄에 주로 발생하는 질병 노로바이러스감염은 환자 10명 중 3명은 영유아입니다. 영유아는 개인위생에 취약하고 집단생활을 하다 보니 그 비율이 높을 수밖에 없습니다. 오늘은 노로바이러스의 감염경로, 증상과 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 겨울 장염 '노로바이러스감염증'2배 증가.... 증상 예방법은? 질병관리청은 동절기에 유행하는 노로바이러스 감염증 환자가 최근 5주간 2배 증가했다며 위생수칙 준수를 당부했습니다. 특히 환자의 38.6%가 영유아(0~6세)로 확인 됐습니다. 질병청은 30일 노로바이러스 감염증 환자가 10월 15~21일 29명 → 10월 22~28일 31명 → 10월 29일~11월 4일 41명 → 11월 5~11일 49명 →11월 12~18일 57명 등으로 최근 5주 ..
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추운 겨울 어깨를 움츠리고 있다 보면 어깨통증을 호소하는 환자들이 늘어나게 됩니다. 어깨를 움츠리면서 근육이 경직돼 통증이 발생하게 됩니다. 경직된 어깨를 무리하게 사용하면 충돌증후군, 회전근개파열, 어깨충돌증후군의 발생확률이 높아집니다. 이중 어깨 통증이 장기간 지속되고 팔을 움직일 때마다 걸리는 느낌이 동반된다면 어깨충돌증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 여우진 바른세상병원 관절클리닉 원장(정형외과 전문의)을 통해 어깨 질병에 대해 알아보겠습니다. 춥다고 잔뜩 움츠렸다가 "으악!" 비명 지르는 이병 추위에 어깨가 저절로 움츠러드는 겨울입니다. 이런 날에는 어깨 통증을 호소하는 환자들이 늘어납니다. 날씨가 추워질수록 체온을 지키기 위해 상체를 숙이고, 어깨를 움츠리면서 근육이 경직돼 틍증이 발..
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추운 겨울이 되면 다리가 불편하고 가렵고 심해지면 잠자면서 손과 다리까지 휘젓는 경우가 있습니다. 이러한 증상은 하지불안증후군으로 뇌 속 기질적 장애 때문에 발생합니다. 철분 부족, 도파민 부족, 유전적 요인 등으로 발생될 수 있습니다. 디스크나 하지정맥으로 오인해 정형외과나 재활의학과를 방문하는 경우가 있는데 하지불안증후군의 진료과는 '신경과'입니다. 오늘은 하지불안증후군에 대해 알아보겠습니다. 겨울만 되면 잠자리 전 다리 불편이 심해지는데.... 김포(52)씨는 겨울철이 무섭다고 합니다. 추운 날씨는 둘째치고 밤에 잠을 잘 수 업기 때문입니다. 밤만 되면 다리가 불편하고 가렵습니다. 긁어도 시원하지 않고 자려고 누우면 쥐까지 나려고 합니다. 다리 불편함을 없애려고 방 안을 걷다 보면 다리는 조금 편안..